蘋果和它一起煮！是效果超棒「止咳藥」 　常吃水果之王「養腎補氣」健脾開胃

2、鍋內再換清水，把小笨雞塊放入，先開大火把鍋內的水煮開，再調為小火燉1個小時，1個小時後把準備好的玉米段、胡蘿蔔塊、蘋果塊放入，加入少許的鹽、胡椒粉繼續小火燉30分鐘，把所有的食材燉熟關火就可以。

這樣出來的湯汁鮮美，雞肉軟爛又營養，蘋果清香又酸甜，非常的好喝，營養十分的豐富，所使用的食材簡單又營養。

文章參考：今日頭條