肝有病的人！晚上睡覺會「3種異常」要小心　要做「3少3多」養好肝臟

凌晨1點——3點醒來

凌晨1點——3點這個時間段，是肝臟進行排毒休息的時間，如果總在1點——3點這個時間段醒來，說明肝臟可能出現了問題，導致排毒功能減退，就會導致氣血運轉不暢，讓人容易醒來。