醫生告誡：蘋果千萬不能和「它」一起吃！嚴重腎衰竭，別不當回事~

張太太卻堅持道：「食物有相生相剋之理，還是小心為妙。

健康可不是開玩笑的。

」

看著張太太認真的表情，張先生心中不禁有些疑惑，難道蘋果真的不能和某些食物一起吃嗎？

01蘋果的營養價值

蘋果是一種營養豐富的水果，含有多種對人體有益的營養成分。

作為維生素C的良好來源，蘋果有助於增強免疫系統，促進傷口癒合，並保護細胞免受自由基的損傷。

其含有豐富的膳食纖維，包括果膠等成分。

這些纖維有助於促進腸道蠕動、改善便秘，並提供長時間的飽腹感，對控制體重有一定幫助。