醫生髮現：冬天常吃蘋果的人，不出3個月，身體或會出現2個變化

醫生看著她認真的樣子，開始詳細說明：「第一，經常吃蘋果可以改善消化系統的健康。 」

「蘋果富含可溶性和不溶性纖維，可溶性纖維，如果膠能幫助減少血液中的膽固醇，不溶性纖維則可以幫助食物在消化系統中更好地移動，從而預防便秘。 」

房大媽點頭如搗蒜，心想這果然是個好事兒，她追問道：「那除了幫助消化，還有啥好處呢？」

醫生繼續解釋：「第二，可以增強免疫力，特別是在寒冷的冬天，經常吃蘋果可以減少感冒的機會，保持身體的健康。 」

房大媽興奮地記錄下這些信息，心裡已經在想著回家後要加倍增加家裡的蘋果存量了，她渴望知曉更多：「醫生，除了這些，食用蘋果是否還有其他神奇功效呢？」

醫生笑了笑，繼續說：「當然，蘋果還有助於控制體重和降低某些慢性病的風險。 」