輕度憂鬱症的人「會把這3句口頭禪」放嘴邊：希望你一句都沒說過.

如果你的身邊有喜歡說這三句話的人，他已經在暗夜中待得夠久了，如果可以，請伸手拉他一把。

憂鬱症就和普通的感冒發燒一樣，需要醫治。

不要冷嘲熱諷，做壓垮他的最後一根稻草。

你的一句鼓勵，有可能對他來說比良藥還利於病。

學會自救，適當運動，均衡營養，充足睡眠，好的心態，缺什麼就補什麼，生活會舒服很多。

請永遠記得，這世上有人很愛你，並且永遠會陪著你。

來源：toutiao