輕度憂鬱症的人「會把這3句口頭禪」放嘴邊：希望你一句都沒說過.

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「真沒意思啊」

憂鬱症的人，每天想得都會比平常人多很多。

有網友總結了自己憂鬱時候的狀態：拒絕社交，當別人約我出去的時候，我總會以各種各樣的理由拒絕。

我覺得周圍的人都不理解我，我總覺得每個人都對我有偏見，感覺所有人看向自己的目光都不懷好意。

總之，感覺生活和工作上遇到的一切事情都是負面的，早晨早起上班讓人難過，天氣熱了難過，天氣冷了難過，討厭和別人打招呼，討厭走路，接水喝的每一秒鐘都在倒數，感覺既漫長又難熬。

抗憂鬱的藥吃了一大堆，卻好像一點作用也沒有。

熬過那些無意義的時刻，才能去迎接有意義的光。

如果你覺得不管幹什麼事都沒意思的時候，那就自私一點吧，讓自己肆意妄為一把也沒有什麼大不了的。

去你喜歡的城市，吃你想吃的東西，見你想見的人，給你的世界多填充點顏色。

相信我，你會慢慢感覺到這世界很有意思。