婆婆教我的，飯後喝這碗湯，體內垃圾全排出來

常言道「魚生火肉生痰，蘿蔔青菜保平安」。

冬天一到就喜歡吃火鍋，大魚大肉補補身子，吃多了又容易上火。

鼻子呼哧呼哧的冒熱氣，上廁所蹲半個小時都出不來，感覺就在門口，就是堵著拉不出來。

很多人說道家清腸的土配方—白菜湯很不錯，效果立竿見影，趕緊煮一碗來試試。

拋開別的不說，這個白菜湯清甜清甜的，還蠻清爽，挺好喝的。

一碗下肚感覺不大，沒想到第二天早上起來「一瀉千里」，2分鐘不到拉了一堆，肚子都扁下去了。

白菜本身就是清熱氣，含有豐富的膳食纖維，能去火，還能促進chang道蠕動，噗噗更順暢。

道家人辟穀時就經常喝白菜湯，達到「腸中無渣」的境界。

睡前來一碗，隔天拉一堆！