醫生說：高血壓不想腦出血，4種食物要少碰，再饞也要忍住

長期飲酒對機體的肝臟功能有極大損傷。酒精有效成分為乙醇，主要通過肝臟和腎臟兩種器官進行代謝，長期飲酒會增大肝臟的工作負擔，引起肝細胞脂肪性變，使脂肪和乙醇的代謝受到影響，間接的使血脂水平升高，損傷血管健康，加大心血管意外的風險。

4） 高膽固醇食物

高血壓患者儘量少吃高膽固醇的食物，例如雞蛋的蛋黃和動物的內臟等，並不是只有脂肪升高才會引發高血脂，患有高血壓的患者往往年齡較大，每日需要的能量降低，攝入過多的膽固醇難以代謝就會堆積在體內。

膽固醇也是脂質的一種，血液中膽固醇含量升高，同樣會加重血脂異常，使血液更加粘稠、加重血管內皮損傷，促進動脈粥樣硬化發展。