34歲譚松韻依舊顯稚嫩,面部緊緻無皺紋~

2024-12-16     包瑗艷     反饋
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下面我們就一起來看一下平時可以多做哪些面部瑜伽動作。

首先我們可以做一些眼部的瑜伽動作,可以幫助改善眼瞼下垂、魚尾紋以及眼袋和浮腫的情況。

這個動作非常的簡單,只需要教我們的兩手中指按壓在眉毛的內角,然後用食指向眉毛的外角施加壓力。

在這個過程的同時,我們將眼部朝向天花板,將眼睛下方的皮膚向上抬起,儘量的放鬆,重複5~6遍。
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