體內有癌，腹部先知！肚子有4個表現，多半是癌細胞露出「馬腳」

日常一定不要隨意摳肚臍，因肚臍上的皮膚很薄，且保留著對內臟器官的反射，摳得過於用力可能會造成過大的刺激，引起胃腸道不適。

神闕穴在民間還有「長壽穴」的稱號，因它與體內多個重要穴位連結，可起到調和臟腑機能的作用。尤其是對於一些脾胃功能較弱的人來說，按揉肚子可起到不錯的改善效果，但要注意方式方法。

正確的做法是以肚臍為基點旋轉性按摩，先順時針輕揉50次、再逆時針進行50次，每次4~5組，可根據自己的時間等進行調整。注意，過程中要保持動作輕柔，切不可用力過猛。