高血壓的 「禍根」 不是鹽，原來是這3物！大家基本都很愛吃，難怪血壓高

3，甜品點心類的食物

這些甜品點心類，常見的就是奶油、糖果等，很多老人都是比較喜歡吃甜的，但是要注意了，甜品裡面也是含有鈉元素的，糖分也很高，而且老年人的新陳代謝速度比較慢。

吃上一塊小蛋糕就要好幾天時間去代謝，糖分攝入過度的時候，非常容易造成堆積，導致轉化成脂肪，引發肥胖。

加上鈉元素的作用，會造成血壓的升高，對高血壓患者是非常不利的。