經常熬夜，心神不寧的一定要喝這碗湯！

步驟詳解

排骨處理：先將排骨洗凈，冷水下鍋，加入生薑片，煮沸後撇去浮沫，撈出排骨洗凈備用。

藥材準備：玉竹、麥冬、石斛分別洗凈，枸杞稍作浸泡。

煲湯：將所有材料放入燉鍋中，加入足夠的水，大火煮沸後轉小火慢燉1-2小時。

調味：最後加入適量的鹽調味，即可享用。