吃了兩周蘋果紅棗水,脾胃真的太舒服啦!

2024-12-14     開心果     反饋
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吃了兩周蘋果紅棗水,脾胃真的太舒服啦!

蘋果蒸紅棗水是一道簡單易做的養生飲品,健脾養胃補氣色。

具體做法如下:

1. 準備材料:2-3個蘋果,15-20顆紅棗,山楂,適量水。

2. 將蘋果洗凈去皮,去核,切成小塊。紅棗洗凈,山楂去核切片。

3. 取一個蒸鍋或蒸籠,加入足夠的水燒開。
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