它是蔬菜皇后,營養價值比菠菜和芹菜還高,隨便一炒就是美味鮮香

2024-12-13     開心果     反饋
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第二道:涼拌紅薯葉!

涼拌紅薯葉則是一道更為健康的菜肴。涼拌紅薯葉的特點是口感爽滑,清新爽口。首先,將洗凈的紅薯葉放入開水中焯水,撈出後過涼水,然後加入適量的蒜末、生抽、醋、鹽和辣椒油等調料拌勻即可。涼拌紅薯葉既保留了紅薯葉的營養價值,又增添了新的口感和風味。
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