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6款低卡料汁，減脂期想拌就拌、想蘸就蘸
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6️⃣泰式酸辣汁
🧂用料:蒜末+香菜+小米辣+洋蔥末+半個檸檬汁+2勺生抽+1勺耗油＋半勺代糖+1勺白芝麻
✅適用於：海鮮蘸料、涼拌蝦仁、涼拌雞腿雞胸等
⚠️香菜、蒜末、辣椒、洋蔥可以根據個人喜好刪減
⚠️生抽，耗油，陳醋根據個人鹹淡口味增加或減少
⚠️沒有代糖的可以不放，或者放白糖也行
🧂用料:蒜末+香菜+小米辣+洋蔥末+半個檸檬汁+2勺生抽+1勺耗油＋半勺代糖+1勺白芝麻
✅適用於：海鮮蘸料、涼拌蝦仁、涼拌雞腿雞胸等
⚠️香菜、蒜末、辣椒、洋蔥可以根據個人喜好刪減
⚠️生抽，耗油，陳醋根據個人鹹淡口味增加或減少
⚠️沒有代糖的可以不放，或者放白糖也行
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