就在明天! 12/6日大雪,準備「1個紅包做好這件事」放置在家中這個位置,招橫財走好運!

2024-12-06     管輝若     反饋
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三、住的開運大法:

天氣漸冷,很多人喜歡緊閉門窗,這樣房間裡面才暖和,但是這個節氣,其實不能緊閉門窗。 在冬季,人們往往最關心室內的溫度,而忽略了室內的通風和濕度。 房間溫度太高而濕度太低,也會引起身體不適,極易發生疾病。 如果門窗緊閉,密不透風,不到3小時,室內二氧化碳量就會增加3倍以上,細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長,應每天開窗數次,以便空氣流通。

四、行的開運大法:

1.有人為了滋潤嘴唇,冬天常喜歡用舌頭去舔乾裂的嘴唇,結果越舔越干、越裂。 這是因為唾液是用來滋潤口腔和消化食物的,裡面含有澱粉酶等物質,舔在唇上就好像唇上抹了一層漿糊,風一吹,水分蒸發了,使嘴唇更加乾燥,甚至乾裂流血。

2.中醫養生強調作息有律、起居有常。 養生非常重視形體和精神的調養,認為「眠食二者,為養生之要務。 」良好的睡眠能補充能量、恢復精力,有「養陰培元」之效。 為了適應「冬藏」,此時應適當增加睡眠時間,忌熬夜。 提倡早睡,適當多睡,以達到養精蓄銳的目的。

五、育的開運大法:

1.常曬太陽能助發人體的陽氣,特別是在冬季大自然處於「陰盛陽衰」狀態,而人應乎自然也不例外。 冬天常曬太陽,能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效,對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用,有益身心健康。

2.適當的戶外活動,能促進身體血液循環,提高機體抗病免疫力。 要預防感冒就要走向大自然,積極運動,強健體質。 由於這一階段室內外溫差較大,到戶外活動時,要注意提前做好熱身運動。

六、樂的開運大法:

要注意保持情緒的穩定、平和,起居和運動有規律。 走出戶外,讓可愛的冬陽照射,閒適地散步、運動和活動,可以補充人體的骨本、溫暖身心,又可以促進血液循環、提升反應能力。 冬天的太陽是無價之寶,冬天養生,要多和陽光作朋友,天人的交流讓憂鬱遠離,讓人身心更愉悅。
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