八款好吃不胖的家常菜，姐妹們快來！

八款好吃不胖的家常菜，姐妹們快來！

秋天正是貼秋膘的時候，人體在自然規律變化下會經常感覺到餓。因為我們要在進入冬天前儲存脂肪過冬，這樣才能抵禦寒冷。不過愛美的女士一定要吃得飽，有營養，且不長肉的才行。這次要分享的就是八款好吃不胖的家常菜做法，一定要收藏起來，正常吃不怕胖哦！喜歡的朋友可以收藏起來，有空的時候做一做，下面就分享詳細的製作步驟。

1.蔥燒雞腿肉

材料：雞腿肉，澱粉，鹽，生抽，蚝油，白糖，大蔥

做法：雞腿去骨頭，切成丁，調入一勺料酒，1勺澱粉，少許鹽，黑胡椒，腌制15分鐘。起鍋倒油，下入腌制好的肉煎到兩面顏色金黃，調入2勺生抽，1勺蚝油，1小勺白糖，翻炒均勻，再倒入大蔥，快速翻炒1分鐘，出鍋撒上蔥花就可以了。

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