夏天濕氣重，分享六款祛濕靚湯，利尿祛濕，一周不重樣

夏天濕氣重，分享六款祛濕靚湯，利尿祛濕，一周不重樣

夏天到了，不知道大家外出一會是不是汗流浹背，冷飲雪糕西瓜空調是必不可少，這樣天氣加上飲食給我們帶來很多濕氣，尤其在廣東，濕熱天，整個人都是黏糊糊的，不僅體味大，口腔異味，肚子還脹氣，整個人精神狀態很差，還好學會做這些靚湯，想要祛濕的朋友看過來，每一款都很經典，學會了做給家人吃，一周不重樣，一共有六種，利尿又祛濕，喜歡的朋友不要錯過了。下面就分享詳細的製作步驟。

【雞骨草祛濕湯】

材料：雞骨草，排骨，赤小豆，土茯苓，陳皮，胡蘿蔔，玉米，薏米仁。

做法：材料處理乾淨下鍋燉煮即可，有 煲湯鍋直接放進去就可以了。普通做法就是豬肉焯水之後放入鍋中，開大火把水煮開，轉小火燉煮一個半小時即可。