明日立冬是「凶日」，4個生肖要「躲冬」，以避不祥，不是迷信！

修身養性，精神的冬日暖陽

在物質條件日益豐富的今天，精神的富足顯得尤為重要。「靜以修身，儉以養德」，這句話在今天依然有著深刻的現實意義。不妨在冬日午後，泡上一壺好茶，翻開一本久違的書，或是拿起畫筆，讓心靈在藝術的海洋中遨遊。這樣的「躲冬」，不僅是對身體的呵護，更是對靈魂的滋養，讓我們在喧囂的世界中找到一片寧靜的凈土。

在古代文獻與詩詞中，我們也能找到關於「躲冬」的蛛絲馬跡，它們以另一種形式詮釋了這一習俗的深刻內涵。

《黃帝內經》 中有云：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。」這句話強調了冬季應順應自然，閉藏陽氣，避免過度擾動，與「躲冬」的理念不謀而合。 唐代詩人白居易 在《賦得古原草送別》中寫道：「離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風吹又生。」雖然這首詩並非直接描述「躲冬」，但其中蘊含的生生不息、順應自然的哲理，卻與「躲冬」

背後所體現的順應天時、保養身心的思想相通。 宋代詞人辛棄疾 的《青玉案·元夕》中，「眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。」這句千古名句，雖描述的是元宵夜的情景，但「眾里尋他千百度」的執著與「驀然回首」的頓悟，恰似人們在「躲冬」過程中，對自我、對自然的深刻認識與理解。

時至今日，「躲冬」這一習俗雖已不再是人們生活的必需，但其背後所蘊含的順應自然、保養身心的智慧，依然值得我們借鑑。在快節奏的現代生活中，我們往往忽略了與自然的和諧共處，忽視了身心的修養與調適。