「長期保養」對女人外貌的影響有多大？看完這3組就懂！差別太大

另外，除了護膚防曬之外，日常的一些良好的生活習慣也能讓我們保持好的狀態。比如說像一些早睡早起、多喝水等，雖然都是耳熟能詳的道理的，但是聽得越多說明效果就越好。

三、運動+打扮+護膚，才是中年抗老「3大法寶」！

俗話說「歲月是一把殺豬刀」，這句話並不是沒有根據的，而是大家見證諸多例子後所達成的共識。雖然歲月催人老，人一旦上了年紀之後，就會發現，原本擁有的外貌優勢已經蕩然無存，整個人都開始往老的方向靠攏。但這個時候運動+打扮+護膚這3個中年抗老的「法寶」，能幫助你弱化身上的老年感，提升你的外在形象氣質！