中秋節當天！建議「吃4樣、喝4樣、忌3樣」 以祈求平安健康：順利過秋

**3. 石榴汁**

石榴，因其多子而被視為吉祥之果。中秋時節，將石榴榨成果汁，不僅色澤誘人，口感酸甜可口，還富含多種維生素和抗氧化物質，有助於美容養顏、增強免疫力。一杯石榴汁，滿載著對家人健康的祝福。

**4. 糯米酒**

在部分地區，中秋夜還有飲用糯米酒的習俗。糯米酒甘甜醇厚，適量飲用能暖身驅寒，促進血液循環。與家人共飲一杯糯米酒，更是加深了彼此間的情感聯繫。

### 忌3樣

**1. 忌辛辣油膩**

中秋佳節，飲食應以清淡為主，避免過多攝入辛辣油膩的食物。這些食物不僅容易加重腸胃負擔，還可能引發上火、便秘等問題，影響節日的心情與健康。