喜歡健身的朋友過來教你10種低脂餐的做法

食材：西蘭花半個，胡蘿蔔半根，香菇四朵 做法：

1、西蘭花切小朵，胡蘿蔔切小塊，香菇切片。

2、起鍋燒水，水開放入西蘭花，胡蘿蔔焯水撈出，油熱爆香蒜末，香菇炒軟。

3、放入西蘭花，胡蘿蔔翻炒，加一勺生抽，一勺耗油，黑胡椒翻炒均勻即可。

娃娃菜粉絲蝦滑湯