5/11
下一頁
喜歡健身的朋友過來教你10種低脂餐的做法
5/11
食材：西蘭花半個，胡蘿蔔半根，香菇四朵 做法：
1、西蘭花切小朵，胡蘿蔔切小塊，香菇切片。
2、起鍋燒水，水開放入西蘭花，胡蘿蔔焯水撈出，油熱爆香蒜末，香菇炒軟。
3、放入西蘭花，胡蘿蔔翻炒，加一勺生抽，一勺耗油，黑胡椒翻炒均勻即可。
娃娃菜粉絲蝦滑湯
1、西蘭花切小朵，胡蘿蔔切小塊，香菇切片。
2、起鍋燒水，水開放入西蘭花，胡蘿蔔焯水撈出，油熱爆香蒜末，香菇炒軟。
3、放入西蘭花，胡蘿蔔翻炒，加一勺生抽，一勺耗油，黑胡椒翻炒均勻即可。
娃娃菜粉絲蝦滑湯
旺旺來 • 14K次觀看
旺旺來 • 760次觀看
旺旺來 • 670次觀看
開心果 • 760次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 480次觀看
開心果 • 630次觀看
開心果 • 600次觀看
旺旺來 • 380次觀看
旺旺來 • 520次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 710次觀看
開心果 • 750次觀看
開心果 • 710次觀看
開心果 • 460次觀看
開心果 • 390次觀看
開心果 • 400次觀看
旺旺來 • 460次觀看
旺旺來 • 630次觀看
旺旺來 • 420次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 500次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 410次觀看