原來保護心臟的食物都是素食！ ！趕緊收藏這34種護心素食！

｜蕃薯

鹼性食品，含高纖維素，滑腸通便，

還可中和人體內所累積過多的酸性，

所包含的膠原及黏液多糖類物質，

可預防動脈血管硬化與保持血管彈性。