原來保護心臟的食物都是素食！ ！趕緊收藏這34種護心素食！

｜黑豆

微量元素如鋅、銅、鎂、硒等含量很高，

對降低血液粘稠度或延緩衰老等非常重要，

每天吃三安士的黑豆，可減低38%患心臟病機率。