令人垂涎不已的80種素食豆腐家常食譜,是素食者不可缺少的蛋白質來源

2024-08-29     洪翠蝶     反饋
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食材:布包豆腐230克,干黑木耳(提前用冷水泡發)適量,西芹適量,紅泡椒4個,生薑適量,素蚝油1小勺,蘑菇精1/2小勺,生抽1小勺,鹽適量,水澱粉3大勺

做法:

1、將布包豆腐切成約0.3cm厚的片,泡發的黑木耳去蒂洗凈撕成小朵,西芹洗凈斜切成片,紅泡椒斜切成段,生薑切絲,大蒜去皮切片,蔥切成約4cm長的段。

2、將素蚝油、蘑菇精、生抽、鹽、水澱粉放入小碗中拌勻成調味汁,待用。

3、熱鍋內放入少許油,炒至出油。

4、下入布包豆腐,用筷子將其一片片地鋪在鍋子裡,煎至兩面金黃。

5、將煎好的豆腐推至鍋子的一邊,然後在鍋子的另一邊下入姜與泡椒,將其炒出香味。

6、下入黑木耳與西芹,炒勻,加入少許水(高湯更好),翻炒均勻。

7、倒入調味汁,炒勻即可出鍋。(食譜/我愛廚房)

二十、家常豆腐
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