我發現女生會變醜的原因：靈氣消失了！！

02. 壓力焦慮：



習慣性為未來擔憂，提前焦慮未發生的事情。

心理上給自己太大的壓力，總是有種挫敗感。

03. 情緒低落：



情緒總是處於低氣壓，日常emo，做什麼都提不起勁來。

整個人看起來有些喪喪的，沒有鬥志。

04. 日常疲憊：



每天即便也沒做什麼，也會感受到「累」。

這種疲憊不是身體上的，而是心靈上的疲倦。

這時候，就要注意休息，療愈內心啦。

如果你有以上的一種或多種表現，就該注意調整自己狀態啦。