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蛋白質是牛奶的2倍還多，跟冬瓜是絕配，清淡卻無比鮮香
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【冬瓜燴花蛤】
製作配料：花蛤500克 冬瓜半塊 蔥蒜適量 鹽1/3勺 生抽1勺 油麵筋2個 白鬍椒粉少量 薑絲適量
製作方法：
1、準備花蛤和冬瓜，花蛤提前1小時加入少量鹽和一勺食用油，讓花蛤儘量把泥沙吐出來，清洗乾淨；
製作配料：花蛤500克 冬瓜半塊 蔥蒜適量 鹽1/3勺 生抽1勺 油麵筋2個 白鬍椒粉少量 薑絲適量
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1、準備花蛤和冬瓜，花蛤提前1小時加入少量鹽和一勺食用油，讓花蛤儘量把泥沙吐出來，清洗乾淨；
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