夫妻關係的成長，必須要經歷三次放棄

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放棄討好，做真實的自己

有的人能力不夠，道德標準還特別高，就會給自己帶來痛苦，也會給別人帶來痛苦。

當你的能力以及能量，都不足以讓自己活好的時候，就不要道德綁架自己，非得要做個好人，所謂的好人，這個標準是父母的標準，是社會的標準，不是你內在真正自己的聲音。

有的人會壓抑自己的感受，討好別人，不懂得拒絕，為什麼很多成年人都不會拒絕別人？

因為他從小就不會拒絕父母的要求，不管多麼過分，他的內在多麼憤怒，他都不敢拒絕，甚至在成年之後，父母的一些無禮要求他也不敢拒絕，就會導致他的憤怒爆發，他的道德標準又高，

又不能不孝順，那麼只能用這股憤怒的力量來毀滅自己，只有當一個人覺醒了，有意識了，他才能明白這些標準到底是誰的聲音。

畢淑敏曾說過「我們的生命，不是為了討別人喜歡而存在的。」

你不必討好任何人，是的，任何人，你只需要活出真實的自己。