——肥胖
「餓著要比撐著強、瘦的要比胖的好。因為肥胖可能為多種癌症埋下隱患。」孫燕院士吃飯從來都只吃7分飽,感覺吃得差不多就馬上離開餐桌,就怕貪吃引起肥胖。
國際癌症研究機構表明體內多餘的脂肪會增加炎症反應,刺激人體分泌過多的睪酮和胰島素等,增加罹患癌症的風險。要避免肥胖致癌,大家應該限制體重增長,保持健康飲食,少吃多動,避免久坐,最好每天主動活動6000步。
身體是革命的本錢,癌症發生具體病因和機制不明,面對癌症最好的辦法就是早預防遠離致癌的高危因素,定期做好篩查,及時發現病灶,配合醫生進行治療,能夠幫助你更好預防癌症的發生。