你還在吃地瓜葉？看到都傻了，別怪我沒提醒你，早清楚早好👇

3.預防貧血每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的，鐵質及維生素A、C、E。

4.預防高血壓富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。

5.改善便祕豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防「便祕及痔瘡」。

6.抗癌含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。

7.改善更年期癥狀