菠菜木耳拌金針菇,簡單好吃又掉秤,不愛吃菠菜的我愛上了這個吃法!

2024-06-28     呂純弘     反饋
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此外,這道菜幾乎不含任何油脂,是一道非常適合減脂期間飲食的健康選擇。

技巧和變通方案:

對於不同的飲食習慣和口味偏好,你完全可以根據自己的喜好進行調整。

比如,不喜歡辣椒的朋友們可以減少或不放小米辣;對於素食者,則可以選擇不用動物油去調制醬汁。 此外,對於忙碌的上班族,可以選擇提前製作大量的醬汁,保存在冰箱中,日常只需將蔬菜焯水拌上即可食用,省時又省力。
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