你肯定沒有吃過的絲瓜蒸肉丸,清淡健康巨巨巨好吃!

2024-06-22     呂純弘     反饋
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具體的製作步驟:

1.處理豬肉和絲瓜:首先,把豬肉剁碎,盡量剁得細膩一些,這樣做出來的肉丸口感會更好。然後,把絲瓜去皮,切成塊備用。

2.調味豬肉:將剁碎的豬肉放入一個大碗中,加入適量的鹽和紅薯澱粉,拌勻。再放一些食用油,繼續攪拌均勻。加入油不僅能使肉丸更加滑嫩,還能增加香氣。

3.處理絲瓜:將切好的絲瓜放入另一個碗中,加入少量食用油和鹽,輕輕拌勻。

這樣處理過的絲瓜在蒸的過程中不會變黑,而且能保持它的鮮嫩。

4.組裝和蒸製:在碗底鋪上處理好的絲瓜塊,然後將攪拌均勻的豬肉團成小球,放在絲瓜上。最後,加入適量的水,蓋上蓋子,用中火蒸約20分鐘。

5.完成和享用:20分鐘後,取出蒸好的絲瓜肉丸,稍微放涼後即可食用。這道菜清淡鮮美,非常適合當作主菜或輔菜,搭配米飯或粥一起食用更是美味。

在製作這道菜時,有幾個關鍵技巧需要注意:

首先,絲瓜切好後要立即加入油和鹽拌勻,這樣能防止絲瓜變黑,保持它的綠色和鮮嫩。其次,製作肉丸時,最好選擇帶一些肥肉的梅花肉,這樣做出來的肉丸會更加嫩滑,不會發干。最後,蒸製過程中加入適量的水,可以防止肉丸變干,同時也能讓絲瓜和肉丸更好地融合在一起,口感更加豐富。
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