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吃對了就瘦了，7天超健康菜單，一個月狂瘦10KG不是夢～
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午餐：烤雞+烤彩椒+酪梨少許+白飯少許
晚餐：烤節瓜+烤南瓜+番茄+牛肉漢堡排
DAY4
早餐：莓果(紅石榴、藍莓、覆盆莓)+無糖優格+杏仁+燕麥穀物+一根香蕉
這是阿編最愛的早餐，吃完超有飽足感！
晚餐：烤節瓜+烤南瓜+番茄+牛肉漢堡排
DAY4
早餐：莓果(紅石榴、藍莓、覆盆莓)+無糖優格+杏仁+燕麥穀物+一根香蕉
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