第四步:鍋中倒入少許油,油熱後放入蒜片、小紅辣椒段煸炒出香味。
第五步:把綠豆芽、韭菜放入鍋中,轉大火快速翻炒均勻。
第六步:往鍋中放入1勺鹽、少許雞精調味,然後淋少許香油,再次翻炒均勻即可關火。
第七步:盛出開動吧。
多說幾句
1、綠豆芽炒之前焯一下水,可以去除部分豆腥味,還可以防止在炒的時候出太多的湯,影響整道菜的口感。
2、當兩種蔬菜放入鍋中後,要轉大火快速翻炒。
3、鹽要等到整道菜快出鍋的時候再放,放得太早容易出湯。
4、吃不了辣的親們,可以不放辣椒。
第六道:韭菜炒花蛤
韭菜與花蛤一起炒,算是鮮上加鮮。韭菜本身的香味和花蛤的鮮香融合在一起,不需要複雜的調味,快速的翻炒幾下就可以出鍋。上桌後,每一口都是鮮嫩有餘,鮮香十足,特別特別開胃,一個人吃一大盤不是什麼問題~