一個人活多少歲，不在於運動，取決於以下四點

人生中總會有許多煩惱和困難，但是我們需要學會面對和解決它們。

如果我們能夠積極面對生活中的問題，保持樂觀的心態，那麼我們的身體也會更加健康。

心態平和和遠離煩惱也可以用擬人和象徵的手法來表達。

我們可以把心態平和比作一位慈祥的母親，她關心著我們的身體健康，用柔和的聲音告訴我們：「不要緊張，不要焦慮，一切都會好起來的。」

而遠離煩惱則是一位智慧的導師，他引導我們看到生活中的美好，讓我們感受到快樂和愉悅。