讓女人越來越美的15個好習慣！

#08 定期讚美自己

學著去接納自己的缺陷， 只有這樣，你的閃光之處才能變得更耀眼。 然後也去嘗試著自我暗示， 去鼓勵自己、讚美自己。 因為讚美就像是養分， 它會滋養你，使得你愈是充滿能量。

在讚美里，你會漸漸地找到自信心； 在讚美里，你會重回那個眼裡有光的你。

#09 保持運動

養成規律運動的習慣，

在不斷增長的年歲里，

保持運動，便是保持朝氣。

經常運動的女人，

顧盼遺光彩，長嘯氣若蘭，

即使不再年輕，依然魅力無窮。