世語圖說
2024年09月29日
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美妝
讓女人越來越美的15個好習慣!
2024-05-10
尚娥媛
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#04 穿衣是生活,而非生存
任何時候,都別胡亂穿衣出門,
越是艱難的時刻,越要好好打扮自己。
穿衣講究,是對自己的溫柔。
對穿衣打扮講究的女人,
周身洋溢著一股蓬勃的朝氣和向上的氣流。
一個穿衣好看的女人,遠比你看到的更加熱愛生活。
#05 多關注自己的感受
多花點心思去關注自己, 和自己相處,把自己的感受前置。
比如說給自己設定一個「每日冥想時間」, 時間的長短由你來決定。
而在這段時間裡, 你要做的便是閉上眼睛和調整呼吸。
在這一次次的深呼吸中, 去將雜念清除, 去給自己的身心騰出空間。
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