幾乎沒人知道,每天吃這水果,竟能預防「中風~」

2024-04-14     呂純弘     反饋
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真是神奇效果!

17、香蕉緩解眼睛乾澀避免其過早衰老

長時間在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能感到一定的緩解作用。

香蕉保護眼睛的功能。

首 先和其中含量豐富的鉀有關。

人體攝取鹽份過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。

香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽份,讓身體達到鉀、鈉 平衡,緩解眼睛的不適癥狀。

此外,香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。

當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠、無光、失水失神,多吃香蕉不僅可減輕 這些癥狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免其過早衰老。