「綠豆配兩寶」，清熱解暑、健脾祛濕，夏天必備甜品

綠豆除了直接煮綠豆湯，還可以搭配各種各種的食材，俗話說：「綠豆配兩寶，少往醫院跑」，夏季煮綠豆湯的時候可以加「兩寶」，「兩寶」指的是薏米和百合，薏米既是中藥也是食物，營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、生物鹼等營養成分及人體必需的八種胺基酸，有消腫、健脾祛濕的功效，而百合則有養陰潤肺，清心安神的功效。