細胞健康人健康！調理，從細胞開始！

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是什麼偷走了細胞的營養？

1.不合理的飲食習慣：大魚大肉、暴飲暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。

2.運輸和烹飪過程中的營養損失：洗、切、煮、炒、煎、炸。

3.食物本身營養的下降：精加工、大棚、轉基因、環境污染等等。

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誰毒死了細胞？

1.外部毒素：陽光、空氣、水、食物、化學、輻射污染

2.內部毒素：新陳代謝廢物、緊張壓力等。

當毒素的積累超過了肝臟解毒能力時，它們就會破壞全身上下所有的細胞。血液有毒稱為毒血症，毒血症與過敏、哮喘、皮膚病、癌症、風濕病、痛風、心律失常、頭痛、精神問題等很多疾病關係密切。