含寄生蟲最多的3種魚，水產商自己都不吃，很多人並不知道，還經常買來吃

這就導致現在的人們，選擇食材是相當講究的，但是總有一些天生就愛貪小便宜的人，

他們本性難改，總是喜歡挑一些看起來佔了便宜，但實際上卻可能早已吃虧的事情去做。

比如說哪一些看起來相當價格實惠，但事實上卻不是新鮮的食材，就是他們常做的事情!

但小編在這裡，想要建議大家，最好不要想著佔小便宜，無論是什麼季節都應該多吃

一些當季的食材與水果。這樣身體所需的營養才能夠充分地補足，否則貪小便宜可是會吃大虧哦!

比如說水產、海鮮類，就以魚來做比例，無論是淡水魚還是深海魚?在挑選的時候，

最好不要選擇這三種魚，因為這三種魚不僅不新鮮，營養價值也會流失殆盡，

最主要的是其中富含的寄生蟲太多了。