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2024年07月08日
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健康
一喝水就想尿尿,是腎不好?喝水後這個時間排尿,才代表腎臟健康 !
2024-02-13
任我行
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但如果一天的尿量都不到400毫升,甚至更少或者無尿,就需警惕疾病因素了,多半跟腎病有關,尿少其實才是腎不好的常見表現,持續性無尿需警惕腎衰。
想要讓自己的腎臟更健康,康康建議大家養成規律喝水的習慣,每次少少的、慢慢地喝,不要等到渴得不行了才補水,喝白開水腎臟負擔最小,可樂、雪碧等碳酸飲料,儘量都少喝,喝多了不僅傷身,還容易誘發高尿酸。
關於排尿,建議大家每次小便後看一眼尿液,注意觀察其是否有異樣,別急著沖水,以免錯過身體留下的求救信號。
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大病來臨前,脖子上會發出3個求救信號,越早發現越好!
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