豆角的這10種做法,比肉還好吃,天天不重樣

2024-01-23     開心果     反饋
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豆角包子

1、豆角洗凈焯水10分鐘,撈出過涼水。切成小碎丁。

2、把肉切成細條,再切小碎丁,加入老抽,黃酒,蜂蜜,花椒油,蔥拌勻腌制一小時。

3、把肉放到炒鍋里炒一下,倒出後加入豆角,鹽拌勻。

4、面加入酵母水和成光滑的麵糰醒發,然後分成小份擀薄片包成包子,放到涼水蒸鍋里。水開後20分鐘後關火,蓋著蓋子燜5分鐘再開蓋即可。

在吃豆角時要注意,生的豆角中含有紅細胞凝集素和皂苷毒素,如果烹調時加熱不徹底,毒性成分未被破壞,食用後可引起中毒,所以豆角一定要注意熟透了再吃。
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