不管多有錢，新年這4種堅果千萬別買！行內人：白給都不想要！

其次，一些口味的瓜子會添加人工色素和防腐劑來保持其顏色和延長保質期，這些化學物質會引起人的過敏反應，長期攝入更是會對健康產生潛在危害。

此外，一些不法商家為了提高瓜子的口感，可能會使用滑石粉等物質進行拋光，使瓜子表面更加光滑，滑石粉是一種工業用物質，對人體健康有很大的風險。

因此，在購買瓜子時，如果是為了健康著想，最好選擇無添加的純味的天然瓜子，這樣的瓜子雖然普通，沒有經過人工調味，但保留了原始的堅果香味和營養價值，更加健康。