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健康
空腹不能喝牛奶、吃雞蛋?提醒:空腹真正要少碰的,是這3種食物
2024-01-15
任我行
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水果中的果酸成分往往都比較多,空腹食用很容易對自身腸胃造成刺激,進而誘發一系列疾病,而大家在日常生活中經常見到的山楂、獼猴桃以及檸檬等,其果酸成分都非常高,因此,並不建議空腹狀態下食用。
如果大家執意空腹食用富含果酸的食物,那麼就難免會在一定程度上增加胃病的發病風險,若是想要呵護自身腸胃健康,平日裡應該多攝取一些飽腹感強且質地溫和的食物,只有這樣,才能收穫健康。
3.辛辣食物
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