枸杞這麼搭配，功效翻倍！你還用來泡水實在是浪費了……

枸杞的季節搭配方法

作為營養豐富的四季常食佳品，枸杞在不同的季節有不同的搭配方法，能起到不同的滋補作用。

1.春天配黃芪，助陽氣生發–春天萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。

枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，比如說黃芪等。

對於體質虛弱的朋友，春天容易出現疲勞乏力等症狀，此時喝點枸杞黃芪水，可起到益氣固表的功效。

2.夏天配菊花，滋陰明目–炎熱的夏天，一壺甘涼的茶水可以消除暑熱，也不至於像一般的冷飲傷身體，是不錯的選擇。

枸杞子味甘，夏天如果配菊花、金銀花等，飲用後感覺心曠神怡。

尤其是與菊花搭配，可以起到滋陰明目，清除肝火的作用。

3.秋天配山楂，滋陰潤燥

秋天空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂，皮膚容易起屑。

這個季節可以考慮喝山楂枸杞茶，可以起到很好的明目養肝、滋補腎臟以及潤燥和血的功效，同時還能護肝、降壓、美容。

4.冬天配山藥，平補陽氣

枸杞能夠平補陽氣，和各種粥品搭配，有助於人體陽氣生長，抵抗嚴寒。