分手後，女人想要徹底忘記一個男人，只要做好這4件事就足夠了！

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給自己調整的時間，不要操之過急

人們常說，21天才會形成一個習慣，所以你不可能短時間習慣一個人的存在，更不可能短時間忘卻一個人，這是需要時間的變化的。

哪怕你把他所有的聯繫方式都刪除拉黑，清空了你們之間的所有回憶，但是腦子裡的回憶是很難快速消失的。

但是也沒必要操之過急，完全可以給自己一個調整的時間，可以跟朋友傾訴，可以一個人去旅遊，總是比起整天回憶這些過去的感情，自己過得開心才是最重要的，終有一天你可以將他從你心中抹去。