4/7
下一頁
分享7道營養早餐，做著簡單，天冷來一碗，渾身熱乎不怕冷
4/7
【紅薯蓮子粥】
材料：紅薯2個、蓮子100克、花芸豆60克、大米120克、清水1200克
1、蓮子先用溫水泡10分鐘，泡好後將蓮子掰開，把芯給去掉，然後再將紅薯洗凈，去皮切塊
2、大米和花芸豆洗凈後，倒入電飯煲，再加入紅薯、蓮子和水，簡單拌一下，選擇煲粥鍵即可
材料：紅薯2個、蓮子100克、花芸豆60克、大米120克、清水1200克
1、蓮子先用溫水泡10分鐘，泡好後將蓮子掰開，把芯給去掉，然後再將紅薯洗凈，去皮切塊
2、大米和花芸豆洗凈後，倒入電飯煲，再加入紅薯、蓮子和水，簡單拌一下，選擇煲粥鍵即可
旺旺來 • 14K次觀看
旺旺來 • 770次觀看
旺旺來 • 670次觀看
開心果 • 760次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 500次觀看
開心果 • 630次觀看
開心果 • 600次觀看
旺旺來 • 380次觀看
旺旺來 • 520次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 710次觀看
開心果 • 750次觀看
開心果 • 710次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 400次觀看
開心果 • 400次觀看
旺旺來 • 460次觀看
旺旺來 • 630次觀看
旺旺來 • 430次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 500次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 410次觀看