陳道明：人生走到最後，最親的不是子女和老伴，而是這一個人！

（1）停止精神內耗：對於可控的事情保持謹慎，對於不可控的事情保持樂觀；

（2）避免想太多：窮思竭慮，毀的是自己的身心。想的多了，煩惱就多了；笑的多了，運氣就好了。

（3）戒掉攀比心理：總是羨慕別人的生活，永遠看不到屬於自己的幸福。學會知足，定會常樂。

請相信：你能練就多好的心態，就能成就多麼精彩的人生。

2 . 置頂本事：別人的屋簷再大，都不如自己有傘

人生下半場，學會置頂這3個能力，穩穩地走好腳下每步路：