氣血不足百病生，夏天常喝7種補氣養血甜湯，食材簡單在家就能做

食材準備：紫薯，糯米粉，酒釀，枸杞，大棗，紅糖

製作過程：

1.紫薯40克切薄片上鍋蒸熟，晾涼後加糯米粉100克揉成團，搓成小圓子。

2.鍋中加適量清水，水開下酒糟、去核的紅煮10分鐘，再放紫薯圓子煮至飄起來，最後加枸杞、紅糖煮一分鐘即可。

五、五紅粥